2026年 6月 の投稿一覧

湖西市の山本歯科医院です。

梅雨に続いて2つの台風…と雨が続いており、そろそろ晴れがほしいこの頃です。

雨により、山や庭の木々の緑が元気になり、とてもきれいです。

そしてまた、大きく成長した歯医者前の花壇にも、この雨を喜んでいる生き物を見つけました。

1cmくらいの小さなかたつむりです。

大きく育ってほしいです。

普門寺のあじさいを見てきました。

花は終わりかけでしたが、こちらも雨を楽しんでいるようでした。

山本歯科医院
〒431-0424 静岡県湖西市新所原3-3-26
TEL：053-577-3888
URL：http://kosai-yamamotodc.com/
Googleマップ：https://g.page/yamamoto-shika-iin?gm

こんにちは。院長の山本です。
梅雨の訪れとともに、
ジメジメと過ごしにくく感じる日々ですね。

傘が⼿離せず､洗濯物が乾かない⽇々です。

冬物を洗濯するタイミングを見計らっていましたが、
し損なってしまいました､､､

晴れの⽇を待って、有効に利⽤したいと思います。

そして最近、⾃宅の⽞関先では
鑑賞用と食用に、
プランターでナスとオクラを育てています。

1日1日の成長がとても速く、
見る度にどんどん大きくなっているので
毎日驚かされています。

それも家庭菜園の楽しみですね。
毎朝癒しと元気をもらっています。

去年から育てていたイチゴをナスへ、
プランターも衣替えし
季節のバトンタッチです。

季節の変わり目で天気も不安定ですが、
皆さんも体調を崩されないよう気を付けてください。

また、梅雨時の湿度の高さは歯の健康にも関わってきます。

細菌は湿度や温度によって繁殖しやすくなるため、
しっかりとケアをしないと
口臭や歯周病のリスクが高まります。

いつも以上にお口の中を清潔にするよう
心がけてみてくださいね。

お口と身体の健康に気を付けて、
ぐんぐん成長する夏野菜に負けず、
元気に夏を迎えましょう！

山本歯科医院
〒431-0424 静岡県湖西市新所原3-3-26
TEL：053-577-3888
URL：http://kosai-yamamotodc.com/
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こんにちは。院長の山本です。
６月は紫陽花（あじさい）の季節です。

別名で「七変化」とも呼ばれ、
その色合いは日々移り変わっていきます。

この時期ならではの色の変化を
見逃さずに楽しんで、
季節の移ろいを感じたいものですね。

さて、見逃したくないのは
お口の状態の変化も同じです。

小さな変化を見過ごすことで、
やがて生活に大きな支障が
出てしまうことがあります。

◆「むせる・こぼす」が続いたら注意！
　お口の機能低下が招くリスク

「最近むせやすくなった」
「食べこぼしが増えた」
「滑舌が悪くなった気がする」
といった変化を、
多くの人が「年のせい」と見過ごしがちです。

しかし、「仕方がない」と
そのままにしてしまうと、
やがて思わぬリスクにつながっていきます。

実は、「むせる・こぼす」といった症状は、
お口の機能の低下を知らせる最初のサインです。

ここからさらにお口の働きが弱まると、
次第に食べられるものが限られていき、
栄養不足や体重の減少を招いて
やがて全身の衰弱（フレイル）につながります。

実際にお口の機能が衰えた方は、
そうでない方と比べて
将来、要介護状態になるリスクが約2.4倍、
総死亡リスクが約2.1倍に高まる
という報告もあります。

さらに、飲み込む力が衰えると、
食べ物やだ液が誤って気管に入る
「誤嚥（ごえん）」が起きやすくなるため
注意が必要です。

これは高齢者の死因の上位を占める
「誤嚥性肺炎」を引き起こす原因にもなり、
命に関わる問題へ発展するケースも
少なくありません。

◆ご自身やご家族は大丈夫？
　「口腔機能低下症」のセルフチェック

こうしたリスクをもたらす、
「噛む・飲み込む・話す」といった働きが
複合的に弱まった状態を
「口腔機能低下症」と呼び、
2018年から保険診療の対象となっています。

お口の中の汚れや乾燥、
噛む力や舌の動きの衰えなど、
いくつもの機能低下が
重なり合って起きるのが特徴で、
ご高齢の方に限らず、中高年の方にも起こり得ます。

そのため、まずはお口のささいな変化を
見逃さないことが大切です。

以下のチェックリストを使って、
ご自身やご家族の今の状態を確認してみましょう。

・食べこぼしが増えた
・水や汁物でむせやすい
・薬が飲み込みにくくなった
・食事の時間が長くなった
・食べものが口の中に残りやすい
・硬いものが食べにくくなった
・滑舌が悪くなった気がする
・口の中が乾くようになった

◆「年だから仕方がない」と思う前に、
　早めの相談を

先ほどのチェックで
いくつか当てはまる項目があったとしても、
決して諦める必要はありません。

口腔機能低下症は、早い段階で気づき、
適切に対応することで、
お口の機能の改善や維持が期待できます。

歯科医院ではお口の機能を専門的に検査し、
その方の状態に合わせたトレーニングや
ケアの方法をご提案しています。

「最近なんとなく食べにくい」
「むせることが増えた」と感じたら、
お気軽にご相談ください。

山本歯科医院
〒431-0424 静岡県湖西市新所原3-3-26
TEL：053-577-3888
URL：http://kosai-yamamotodc.com/
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